本文主題: 說話和別人突然緊張

說話和別人突然緊張

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  • 我就是和別人說話會緊張,不知道該說什麼,

    我就是和別人說話會緊張,不知道該說什麼,怕冷場還老是冷場。導致別人都疏運我,沒自信老是覺得自己什麼都  我的情況是這樣的:  不好,惡意說話攻擊我的人我也不知道怎麼迴應,便是沉默,就是太沒自信了總覺得誰都比我強,我該怎麼辦?還有救嗎?   查看解答
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    病情分析:根據你的描述,你的問題屬於一個心理問題,只要你不是天生不會說話的啞巴,那你就沒有問題的。你和你親近的人說話總不會緊張塞? 建議多和自己親近的人說說話,可以參加社會上一些協會之類的舉辦的一些交誼活動,那都是不認識的人,大家都不知道你的底,放開點說話,就算說錯了他們也不認識你,只要你要學會開口多說,你會發現其實你並不是你想象的那個樣子。其實你是可以很優秀的,加油!
    病情分析:社交恐懼症,越早合理治療越好,臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。首選中醫中藥。中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根,從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療,後期鞏固治療及精神補養,所有這些治療都是在辨證上,對每個患者採取個性化的治療方案,讓治療理論與患者實際病情相結合,做到真正的因病施治。
    病情分析:和別人說話,會顯得緊張,是因為自己心裡對自己要求很多。比如期待自己的話題有吸引力,別人都感興趣,希望自己給他人留下好的印象。等等,正是因為這些期待,讓自己感覺到緊張。放下這些期待。另外,即便是冷場,那也不全是你的責任,兩個人交流,那是兩個人的責任。如果真的不知道說什麼,那就做到全心全意的傾聽與簡單的迴應都可以。
    病情分析:根據你的描述,應是社交恐懼症指導建議:建議你首先調整心態,重新建立自信,克服自己的緊張心理,多與家人朋友溝通交流,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規醫院進行治療,如有什麼不懂的可以在線向我諮詢瞭解,點擊【諮詢專家】即可,希望可以幫到你。
    病情分析:這應該沒什麼問題,是因為性格的原因吧,有任何問題你可以按動頭像右方那個(黃色按鈕),由此處可以進入我的頁面進行詳談,你可以跟我們的在線醫生進行詳談,把你的病情的具體症狀也可以跟她詳細的敘述,她都是為你做一一解答。從而拿出一個確實可行的治療對策。最後祝你早日康復。
    病情分析:要知道自己為什麼會緊張,其實你是缺乏自信,對自己沒有信心,緊張是自卑的表現,如果想改變自己,請建立起自己的自信心,口吃是需要板的,相信你有了自信,自然這些症狀都會消失的征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。
    病情分析:你這種情況還是和你的性格有很多的關係 建議你可以試著改變目前的這種狀況,試著讓自己自信一下,對惡意中傷你的人如果實在講不出來的話,可以報以微笑,平時一定要加強練習,多去觀察別人是怎麼交流的,看看相關方面的書籍,經常練習,慢慢會改善的
    病情分析:根據你的描述,你這是緊張的表現 你緊張什麼啊,做什麼都是給自己做的,沒有做給誰看的,放鬆心情,你可以選擇適合自己的發洩方式,要發洩一下心中的情緒,要學會調整心情,可以深呼吸,運動,唱歌,和別人交往要坦誠相對,敞開心扉
  • 我為什麼一和人說話就緊張是怎麼了,其他

    本人性別男,今年30歲, 我為什麼一和人說話就緊張是怎麼了,其他一切正常,比如做事比別人快 好 補充說明:沒有 查看解答
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    根據您的病情描述來看,主要還是心理方面的因素,緊張焦慮等問題,平時可以在這方面進行調節和改善。 2015-02-01
  • 和別人說話時,總是緊張,是怎麼回事啊

    (男 , 19歲,和別人說話時,總是緊張,是怎麼回事啊 查看解答
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    你的這個情況是心理因素造成的,不是生了什麼病,這個是正常的人與人交往說話的時候所碰到的心理變化。首先不要多想,要順其自然,越是緊張越是要多和別人聊天交往,可以先和比較好的朋友親戚多聊聊,逐漸的和一些比較生疏的朋友也要多練習,以後會慢慢的好轉的,要自信
    一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
    根據你的描述考慮是工作壓力過於緊張,導致的心理承受達到極限。 多出去走走放鬆心情適當的休息。祝健康
    根據你的描述考慮是工作壓力過於緊張導致的心理承受達到極限。 多出去走走放鬆心情適當的休息。祝健康
  • 和別人說話就緊張怎麼辦

    和別人說話對方回頭一看我,我就緊張然後就張嘴深呼一口氣,還有正和別人吃飯呢,無意中看到對方眼睛了 也會很緊張然後就大喘一口氣 別人離我很近也會緊張,現在都不怎麼愛說話了   發病時間及原因:2年前在部隊由於口臭不願意和別人說話,老躲著,一次戰友離我很進,猛的一回頭,然後就很緊張,不敢看別人,不自主就吸氣,以後就時不時出現這種症狀,現在和家人說話也會緊張 請問這是什麼病應該吃什麼藥物 怎麼克服呢    怎麼克服 吃些什麼藥物呢   查看解答
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    病情分析:你的情況屬於強迫性動作,強迫性呼吸,自己認為沒有必要做的動作,還總是經常的做出來,現在你已經對這個症狀產生了苦惱. 強迫性動作需要有心理治療和藥物治療相結合,藥物推薦首選三環類藥物(丙米嗪)和苯二氮卓類藥物來對症治療,同時要自己自身的意識到強迫性動作是沒有必要的,從心裡真正的意識到,不要完全的依賴於藥物,任何藥物都有副作用的.
    病情分析:和別人說話對方回頭一看我,我就緊張然後就張嘴深呼一口氣,還有正和別人吃飯呢,無意中看到對方眼睛了 也會很緊張然後就大喘一口氣 別人離我很近也會緊張,現在都不怎麼愛說話了 你是因為一次的口臭事件影響了你,首先,治癒自己的口臭毛病,再就是多與人交往.沒事的,不用緊張.大膽的跟人說話,長期的交往你會改變很多的.
    病情分析:這是心理原因,服藥作用是不明顯的,關鍵是自己怎樣調整的心態, 建議你首先自己練習對鏡子說話!多找認識的人接觸演講!經常和不認識的人主動問經常和同學一起去KTV主動唱歌表演!多去公共場合和大家交流!時間長了自然就好了!任何事情不要放在心上越是不好意思人家越笑話你
    從你描述的情況來看,你很可能會有社交恐懼症,屬於神經症的一種;建議你到當地正規的精神專科醫院神經症門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以到正規的心理門診做做心理治療,系統脫敏療法對社交恐懼症有一定療效
    病情分析:你這屬於社交恐懼症,主要表現就是不能正常的與人交流,感到緊張,而你的原因是由現實因素引起的,就是口臭,只有解決了這個問題你的情況就會慢慢好起來的,口臭現在是可以治療的你要樹立信心
    病情分析: ,這種情況主要考慮是心理問題, 建議及時的心理疏導較好 . 如果你真的存在口臭的情況 ,及時的對症治療即可 ,不要給自己太大的心理壓力 .嘗試多參加集體的活動,逐漸培養與人交往自信較好
    病情分析:有條件的話可以找一下心理輔導,你這個還是得練.最重要的是自己給自己信心.,膽是練出來的.心病還得心藥醫,說白了就是自己幫自己/
  • 我就是跟人說話就緊張腦子一片空白也不知

    本人性別女,今年23歲, 我就是跟人說話就緊張 腦子一片空白 也不知道要跟他們聊點什麼話題 他們跟我說話我就不知道怎麼接他的話題 他們跟我說話 我腦子就很急著想怎麼回他們的話題 生怕回錯話 一回錯話我就不怎麼敢跟他們說話 我很想跟他們聊天 但我就是跟他們聊不下去 緊張 怕說錯話 還有我的記憶從小就也很不好 讀書成績很差 記不住詞 有很努力過但就是記不住 老師叫我答題我答不出來 所以我很怕讀書 從小就很孤獨不敢去跟他們玩 想說話卻說不出來 很難受 醫生幫我看看我這是什麼病 都已經影響我的生活了 拜託醫生幫幫我 補充說明:沒有吃過藥 也沒有看過醫生 查看解答
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    根據你所敘述的跟人說話就緊張的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內心容易過分地在意他人對自己的看法和態度,因為現實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你在跟人說話時內心容易產生較強的是緊張、焦慮甚至恐懼情緒,並由此容易影響到你的正常人際交往。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢,來幫助你能重構這方面新的信念,有效地消除導致你產生較強依賴心理的心理因素,增強你的抵抗緊張、焦慮和恐懼的心理素質,從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、學習、人際交往和精神狀態。 2018-10-17
    根據您所提供的情況,一個人說話就緊張的話,是屬於溝通障礙的一種可能與一個自我的認同感有一定的關係,所以需要關心第一次承認造成的什麼時候的可以進行一些決策的設備與角色之間慢慢來建立與人家庭的。在平時也需要注意放鬆心情 2019-01-09
    是否自己總難以控制的容易緊張,怕尷尬,不敢與人對視,對視易心慌心悸,甚至忘記該說的話,平時易自卑,想得比較多 2016-02-17
  • 為什麼我跟別人,一說話就感覺特別緊張,喘不上氣,心

    (女 , 23歲,為什麼我跟別人,一說話就感覺特別緊張,喘不上氣,心跳也很快,什麼原因? 查看解答
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    根據你所敘述的症狀和表現考慮是心裡緊張的表現,可能是由於你的交感神經過度興奮導致。建議你可以多鍛鍊心理狀態。多和生人見面和交流等。心理素質是勤加練習的才能恢復。
  • 別人跟我說話我就緊張

    因為長期和人交往比較少,現在不知道怎樣才可以和人交往了。很害怕遇到以前認識的同學,同事,還有親戚,怕碰到了不知道該說什麼話,感覺不懂說話很傻。該怎麼辦?   查看解答
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    病情分析:看上去你一直比較封閉自己。與人交往少,你就沒辦法獲得與人交往的技巧。因此你會退縮,會更難與人接觸。你可以觀察其他人是怎麼樣聊天的,其他人是如何與人交往的,你可以適當的去模仿。如果你覺得你做不到,那你需要求助心理諮詢師來幫你。
    病情分析:這種情況應該是不夠自信引起的,你可以通過鍛鍊,多與陌生人有這樣的交流,多了就習慣了 強迫自己說說不好沒事就怕你不說,不說永遠擺脫不了,經常和陌生人說話就不緊張了
    病情分析:先從比較熟悉,比較信任的人開始吧。慢慢的多交往一些,交往經驗越來越多,慢慢就會好起來的。也要還在這個過程中看到自己一點點的進步,要鼓勵自己,為自己加油!
    病情分析:這個可能還是要注意,是不是社交恐懼症的問題導致的了,可以考慮使用一些刺五加的治療,也是可以幫助的了,要注意增強自信,才能幫助的了。
    病情分析:您這情況考慮是心理素質較差導致的,建議您平時多鍛鍊,試著和陌生人說話
  • 一和人說話交談就莫名的緊張,有時會口齒

    本人性別男,今年26歲, 一和人說話交談就莫名的緊張,有時會口齒,甚至緊張的說不出話 查看解答
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    結巴多數都是從小模仿口吃人說話而成的,也有人是精神刺激所致,它是一種語言習慣和心理障礙形成的,口吃會隨著心理負擔的加重而加重。通過正規口吃矯正機構的系統矯正是可以有理想的效果的。平時需要明白的是不要過分注意口吃現象的發生,大膽說話,說話時候語速適當慢一點,放鬆肌肉和心情。當然如果口吃人能到正規的口吃矯正機構去參加系統的矯正是更好的了。 2015-10-13
  • 和別人說話會臉紅和心裡緊張是不是一種病

    (女 , 30歲,主要症狀:和別人說話時臉紅和心裡緊張發病時間:從小到大一直這樣化驗檢查結果:沒化驗湖南強迫症心理諮詢 查看解答
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    湖南強迫症心理諮詢你可能是一個性格內向,不愛交往的人.另外在社交方面可能缺少自信,怕別人說自己不行,看不起自己.我想你要多和別人交朋友,你要多對別人好一些,不要想有多少回報,只要付出,別人是會對的.你的朋友會很多的.這樣你就是有什麼方面做得不妥,朋友也不會計較的,所以你就放心去說,去做就好.同時你要抽時間學習,不斷充實自己的實力.增強自信心.我想你會越來越好的.相信自己,大膽去做,別人和你都一樣,只是你自信心不足
    還不是疾病,是由於進行交往時交感神經興奮的緣故,交感神經興就會出現臉紅,心慌,出汗等等,是生理現象,放心吧.
    這不屬於疾病,是心理素質較差的表現,建議可以多參加集體活動,慢慢鍛鍊與人交際的能力,慢慢可以改變這種情況

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